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红烧深海碟鱼

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作者: 果妈小食刻
过年时候吃过清蒸碟鱼,今天试一下红烧口味儿的😊。碟鱼看着又丑又凶,但是肉质非常细致,极少鱼刺,适合老人孩子吃,营养丰富。

用料

红烧深海碟鱼的做法步骤

步骤 1

它长的好凶😱😱😱

步骤 2

切块,用料酒盐胡椒粉腌制20分钟。用1:1面粉+粉芡兑水,将鱼块沾均匀,放油锅煎。煎至金黄色,捞出。

步骤 3

油不要太多,七成热放鱼块,拿着锅把手旋转,让油围着鱼块流动,下边鱼皮金黄色定型后,翻过来,继续煎至金黄色,捞出。碟鱼鱼皮薄,不能来回翻。

步骤 4

鱼块煎好待用,锅内留油放花椒大料,烹葱姜蒜

步骤 5

事先调好汤汁,碗内加料酒生抽老抽盐糖胡椒粉。葱姜蒜烹出香味后加鱼块,料汁,加水,炖,不要来回翻鱼,鱼好熟,收汁后盛出。

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步骤 6
步骤 6

出锅

步骤 7

开吃!

红烧深海碟鱼的小贴士

煎鱼切记,锅动鱼不动,让油围绕着鱼来回流动。鱼定皮后,翻过来继续另一面煎。

菜谱创建时间:2017-02-22 13:24:55
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