养姨妈记录

作者： ZYT-loveLife

之前为了减肥控制饮食以及运动，瘦了将近十斤，因为在食堂吃饭营养不够全面，个人体质不好，对营养吸收不好，导致如今姨妈半年没有来，我的妈妈吓坏了每天打电话问姨妈来了没有，所以我决定现在要把欠身体的营养一点点补回来！

用料

• 一颗想要恢复健康的决心
• 一颗不怕复胖的决心
• 坚持

养姨妈记录的做法步骤

步骤 1

追求身材，追求更好的自己，不都是为了更好的生活吗？但有时候我们会不小心走入极端，

步骤 2

没关系，我们还这么年轻，走了弯路及时掰正就好了

步骤 3

没有什么比身体更重要！

步骤 4

不管会不会变胖，我都要好好爱自己，爱任何时候的自己！ 近日听到一句喜欢的话：食欲是当你好好照顾了自己，不让自己生病时身体奖励给你的东西。 ​​​ 所以不要再因为自己有食欲吃了很多东西而怪它了，好好爱被我们指责了这么多年的身体吧

菜谱创建时间：2017-02-20 18:30:32