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虾仁炒蛋白

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常做烘焙的朋友,总是遇到剩余的蛋白没法处理的事情,今天就来一个消耗蛋白的小菜吧,简单易学,清爽可口。

用料

虾仁炒蛋白的做法步骤

步骤 1

蛋白中放盐,胡椒粉打搅均匀,放置。胡椒粉只是一点点。

步骤 2

虾仁挑去虾线,清洗干净空去多余水份,放少许料酒一点点盐腌制十五分钟,料酒可以去除虾腥味。

步骤 3

锅中放少许油,倒入蛋白,待蛋白如图中所示再翻炒,动作要快,以免炒老了。

步骤 4

蛋白炒好后装盘备用。

步骤 5

这时候就炒虾仁吧,锅不用再放油啦,倒入虾仁,炒至虾仁变硬变红,这个过程很快的!炒好后同样装盘备用。

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步骤 6
步骤 6

锅中再次放油一点,爆香葱花与蒜片。到这一步时我都是会把炒锅冲洗一下的哦,以免倒入虾仁和蛋白时糊底。

步骤 7

倒入炒好的虾仁和蛋白,迅速翻炒几下,放入一点点鸡粉和盐,起锅入盘,0k啦!口轻的亲们此时盐可不放,因为前期腌制虾和蛋白时已经放了哦!

步骤 8

开吃吧,配上一碗热乎乎的白米饭,那叫一个鲜香。好啦,我都馋了,吃去啦!

虾仁炒蛋白的小贴士

此菜中的虾仁没有过水,只是放了点料酒,保存了虾的鲜香嫩滑。只是炒完虾仁后清洗一下锅底,为了美食的诱惑麻烦一下哦。

菜谱创建时间:2017-02-18 07:18:46
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