个人记录

作者： 易衡营养

山中习静观朝槿，松下清斋折露葵。

用料

• 吃的越净，心里越静…

个人记录的做法步骤

步骤 1

2017年4月16日 早餐 #油醋汁沙拉# #微波炉烤紫薯红薯#

步骤 2

2017年4月14日午餐 #香菇鸡腿闷饭# #清炒空心菜# #芦笋虾仁# #garnola水果酸奶#

步骤 3

2017年4月8日 早餐 #紫薯红薯泥燕麦酥#

步骤 4

2017年4月2日 午餐 #紫薯红豆饼#

步骤 5

2017年4月1日 早餐 #烤鸡胸配生菜#

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步骤 6

步骤 6

2017年4月5日 早餐 #草莓酸奶Granoal#

步骤 7

2017年3月19 午餐 #土豆牛腩#

步骤 8

2017年3月15日 午餐 #腊肠杂粮米饭#

步骤 9

2017年3月14日 早餐 #草莓趴#

步骤 10

2017年2月14日早 #芥蓝蛋皮饭团# #酸奶奶酪粉# #小番茄#

步骤 11

2017年2月12日晚 #可可蔓越莓快手面包#

步骤 12

2017年2月11日早 #乳酪法棍# #酸奶草莓# #车厘子#

步骤 13

2017年2月9日早 #酒酿红豆温泉蛋#

步骤 14

2017年2月8日晚 #咖喱意面#

步骤 15

2016年12月26日晚 #密云油栗香菇鸡腿#

步骤 16

2016年12月25日晚 #茴香鸡胸饼#

步骤 17

2016年12月22日晚 #鳕鱼黎麦沙拉#

步骤 18

2016年12月22日午餐 #豆角焖面#

步骤 19

2015年3月2日 晚餐 #猪肉炒乌冬#

步骤 20

2017年4月7日 小食 #香酥Granoal#

步骤 21

2013年11月8日 晚餐 #南瓜单蒸饺#

步骤 22

2017年3月5日 晚餐 #流心蛋配空心面# 什么都不加什么都不减

步骤 23

2017年3月1日 午餐 #酸菜排骨#

菜谱创建时间：2017-02-12 08:43:58