取3个鸡蛋,蛋黄和蛋白分离,只要蛋白,打发。
取30克细砂糖,分3次加入到蛋白里,本人手动打发,打发至干性发泡。(打了半个多小时)
准备适量的瓜子仁啊,杏仁片啊。
烤箱上下200度预热25分钟,在碗的内壁涂一层均匀的黄油(黄油提前隔水融化),把打发的蛋白放入碗里,堆成小山状,放进烤箱。
200度加热大概15~20分钟,以表面上色为准,即可拿出。
大功告成,尽快食用,不然凉了可能焉掉哈哈。
尽快食用