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红薯燕麦代餐饼干

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作者: 鱼酱Austin
不能吃精米,精面的瘦身朋友们的福利,可做下午茶。

用料

红薯燕麦代餐饼干的做法步骤

步骤 1

红薯微波3分钟后拿出来翻一翻,再微波3分钟后,乘热剥皮,捣碎。

步骤 2

鸡蛋打散,加葡萄干泡软

步骤 3

把鸡蛋液和葡萄干加入捣碎的红薯里,加入燕麦以及燕麦麸,混合均匀。

步骤 4

将混合物,按照40克一个搓圆压扁成饼,大概一次一盘6个。

步骤 5

烤箱180度预热后,烤15分钟即可。

菜谱创建时间:2017-02-07 14:15:59
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