先把番茄和洋葱切丁（因为不爱吃洋葱，所以切很小，也可以切条切圈，但是番茄真的要切小）
把鱿鱼圈化冰，然后用盐、料酒、淀粉腌一下
把水煮沸，下意面，要站在锅边搅拌（不要经常搅拌），以免粘锅，每次水滚了或者有白色泡泡飘起来，就加水，一次不能加多，一点就够。可以选择在煮的时候把鱿鱼圈放进去烫一下（只放鱿鱼圈），也可以选择不放，但是要炒久一点。意面煮十分钟就熟了，不然就过了，不好炒而且容易断。
煮好之后意面捞起来过冷水，然后放在一边，为了以防粘连，可以放一点油。下锅炒番茄丁，炒到变成番茄泥，炒的时候可以用铲子按一下，这样比较快。
炒成番茄泥以后直接把洋葱下进去，变软了再盛出。放油炒鱿鱼圈，煮过的炒一分钟（没有把鱿鱼圈和意面一起煮的炒三分钟）再放刚刚盛出的番茄泥和洋葱，一起炒
都炒好后放番茄酱/意面酱翻炒，炒散番茄酱后放意面，把它们炒匀再撒上黑胡椒碎就可以出锅了。