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蔬果smoothie bowl
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作者:
Pau1a
快手早餐 或者下午加餐都可以做的低卡健康smoothie
用料
香蕉
1根
快熟燕麦
20g
希腊酸奶
70g
无糖杏仁奶
100g
其他坚果类
其他装饰水果
菠菜或甜菜根或冷冻莓果
蔬果smoothie bowl的做法步骤
步骤 1
香蕉提前冷冻 把所有配料放在搅拌机里打好就可以啦
步骤 2
可以用坚果碎 椰蓉 小水果加以装饰 加点蜂蜜或者枫糖浆味道更好
菜谱创建时间:2017-02-04 01:05:03
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