准备好材料。
瘦肉焯水备用。
猪腰焯水备用。
准备一个汤锅深一点的，把瘦肉、猪腰、杜仲、核桃、蜜枣、陈皮和姜片依次放入锅里，然后加水开大火煮。
大火烧开后转中火继续煲，我这里大概煲了一个半小时就可以了。
加点盐就可以啦。
杜仲买回来后就用刷子刷洗干净，因为有很多脏东西。