先准备好所有材料,海带丝用水浸2分钟或者洗一洗捞上来;排骨或者瘦肉切好之后用盐和生粉腌制20分钟备用;萝卜切成一块块;姜切成细条状;虾米用水过一过。
用纯肥猪肉下锅煎,等煎到有油出自己猪肉变深色,用锅里的油冷却。 如果没有猪肉可以用普通的食用油!
用上面备好的猪油或者普通食用油煎腌制过的瘦肉或者排骨,待肉变成金黄色即可关火。待用。
用另一只锅放清水和切好的萝卜,大火煮到沸腾。
沸腾之后放入海带丝。并搅拌。
沸腾一分钟之后放煎好的瘦肉或者排骨。
煮等2分钟之后放虾米进去。并搅拌。然后放适量食用盐,鸡精,胡椒粉或者花椒粉,口味可以自己调节。
最后中小火煮8分钟或者6分钟,一煲海带丝萝卜瘦肉虾米汤即可完成! 趁热饮!
味道咸淡可以根据个人调节,这里仅仅是个人喜好哟~ 萝卜也可以切成片状或者其他形状,块状的话煮的时间长点。 海带汤偏向凉性,来M的女性朋友少喝喔!