准备一个苹果,削皮,切小块,放入干净的容器 上锅隔水蒸10-15分钟,直到苹果熟透
用研磨碗将苹果研磨成泥(苹果蒸出来的苹果汁不要倒掉,可以加到米糊中,会使米糊香甜可口) 米粉加热水调匀,加入研磨碗中的苹果,搅拌,现阶段的宝宝还是吃稀一点比较好,太稠了比较容易便秘 加入苹果的米糊宝宝很喜欢呦~
乔小乔5个月添加米粉,添加米粉后经常出现便秘现象,这个苹果泥米糊,每次吃完第二天都会拉出很多便便,我们大人便秘吃蒸苹果也是很管用的哦😊