将所有食材全部切丁，大蒜切片备用。
加花生油热锅，放蒜片爆香。
将所有食材全部放进去翻炒，虾仁变色后装盘备用。
淘洗大米，放碗中备用。
将所有材料都放入高压锅，加适量水，加盐，盖锅盖，上汽。选择煮粥，出锅。
根据各自情况来哈，有时候虾不适合病人，啥好消化做啥，啥爱吃吃啥，只提供思路，主打一个自由自主😃