用免淘洗的大米最省事。 tips: 没有免淘洗大米,就用的普通大米:将大米淘洗干净放入漏勺中控净水,然后放在干净的容器中平铺晾干,铺的越薄晾得越快,可以晚上晾上到第二天基本上就差不多了,一定要完全晾干,不然炒的时候容易糊。
准备一个无油无水干净的炒锅,在火上烧至微热,倒入大米中小火慢慢翻炒。下图是炒了5分钟后。
全程都是中小火。
10分钟后。左手刷新闻,右手不停的炒,不知不觉时间过的很快。
15分钟后。
20分钟后。基本已经好了,检查看看,是不是所有的都变成金黄色。
我炒了23分钟。吃一下咯嘣脆。
个别有点焦,没关系,不影响,依然很香。
可以直接给3岁以上宝宝当零食吃,小柚子23多月,他对这种硬硬脆脆的食物毫无抵抗力,刚做好那两天到哪都要提着。一边走一边抓着吃。
怎么治疗宝宝积食呢?? ① 直接用炒米泡茶给宝宝喝,一天给他喝几次炒米水,据说比吃药好使。 ② 用手抓出一小把放入锅中,加10倍的水大火烧开,小火煮到米开花即可,很短的时间就会煮开花的,可以煮的稠一些像米粥一样给宝宝吃。 柚子妈说: 妈妈们,炒米茶可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,而且护胃。是不是解决了积食问题了? 常喝炒米茶有减肥的功效哦!仔细看上面,可以把胃肠里的脂肪都吸走!