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炒米(治疗积食,还能减肥)

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作者: 柚子小柚子
都忙着回家过年了吧,过年期间免不了海吃海喝,不管大人还是小孩,咱们美厨娘们现在就可以给宝宝和全家的积食问题准备准备啦!今天这个炒米,第一给解决平常乱吃乱喝出现积食问题,第二给3岁+的宝宝们带来一种新的零食。 大米炒炒直接可以做为零食给宝宝吃,超级香,是很不错的零食。比外面卖的炒米稍微硬一点,建议3岁以上宝宝吃,平常爱吃硬的各种食物的23M+小柚子,咔吃咔吃,吃的很欢畅。 当小孩子乱吃乱喝积食了,喝些炒米茶就能消食,炒米茶可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,而且护胃。是不是解决了宝宝的积食问题了? 其实有时候我们不知道宝宝是不是积食了?只看到平常吃饭还不错的宝宝突然不爱吃饭了,可能就是积食哦,这时候泡点炒米水给他喝喝,没坏处哦。

用料

炒米(治疗积食,还能减肥)的做法步骤

步骤 1

用免淘洗的大米最省事。 tips: 没有免淘洗大米,就用的普通大米:将大米淘洗干净放入漏勺中控净水,然后放在干净的容器中平铺晾干,铺的越薄晾得越快,可以晚上晾上到第二天基本上就差不多了,一定要完全晾干,不然炒的时候容易糊。

步骤 2

准备一个无油无水干净的炒锅,在火上烧至微热,倒入大米中小火慢慢翻炒。下图是炒了5分钟后。

步骤 3

全程都是中小火。

步骤 4

10分钟后。左手刷新闻,右手不停的炒,不知不觉时间过的很快。

步骤 5

15分钟后。

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步骤 6
步骤 6

20分钟后。基本已经好了,检查看看,是不是所有的都变成金黄色。

步骤 7

我炒了23分钟。吃一下咯嘣脆。

步骤 8

个别有点焦,没关系,不影响,依然很香。

步骤 9

可以直接给3岁以上宝宝当零食吃,小柚子23多月,他对这种硬硬脆脆的食物毫无抵抗力,刚做好那两天到哪都要提着。一边走一边抓着吃。

炒米(治疗积食,还能减肥)的小贴士

怎么治疗宝宝积食呢?? ① 直接用炒米泡茶给宝宝喝,一天给他喝几次炒米水,据说比吃药好使。 ② 用手抓出一小把放入锅中,加10倍的水大火烧开,小火煮到米开花即可,很短的时间就会煮开花的,可以煮的稠一些像米粥一样给宝宝吃。 柚子妈说: 妈妈们,炒米茶可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,而且护胃。是不是解决了积食问题了? 常喝炒米茶有减肥的功效哦!仔细看上面,可以把胃肠里的脂肪都吸走!

菜谱创建时间:2017-01-23 01:48:46
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