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糯米鸡汤—Staub珐琅铸铁锅

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作者: 岚小新
秋冬天气寒冷身体虚寒,鸡汤是很多人作为首选的滋补佳品。热乎乎的一锅汤,炖到轻轻一戳便肉烂脱骨,汤上漂着一层好看的油花,喝上一口让身体从内到外都能暖起来。鸡汤带给人的满足感无法代替,怪不得人们称呼那些温暖内心的话语为“心灵鸡汤”呢。 这次我用了三黄土鸡来炖了一道糯米鸡汤,内馅儿添加了糯米、藜麦、香菇和腊肠,让这只鸡从内而外都充实起来,一锅肉和主食都齐全,藜麦还是优质的粗粮呀。因为要送给一位产妇姑凉,不敢额外多加东西,只调了最简单基础的味道,我们平时吃可以根据需要添加一些药材和枸杞、红枣等,让汤的滋味更饱满。 这次使用了STAUB珐琅铸铁锅来炖鸡汤,厚重的锅盖使密封性更好,最大程度提高炖汤的效率,一个小时完成任务,要给它竖大拇指!我用的是24CM的圆锅,整鸡炖汤大小合适无压力~ 铸铁锅在其他领域像是无水炖、烘焙、主食等都表现出色,但需要每次使用后好好涂油维护,经过精心保养的它会尽心给你创造更棒的餐桌哟~

用料

糯米鸡汤—Staub珐琅铸铁锅的做法步骤

步骤 1

初次见面是这样,锅盖上的明显凸起可以帮助水蒸气的凝聚和重新滴落,保留下水蒸汽和营养。

步骤 2

锅盖上附加的四个塑料支撑很贴心,不要扔掉,以后晾干锅子时可以用来撑起锅盖。

步骤 3

新锅都需要开锅!步骤是这样~ 1.铸铁锅撕去标贴,温水洗净。 2.小火烘干,用刷子在表面刷一层油,继续小火加热几分钟。 3.开锅可以多重复一下以上步骤,之后使用后经常涂油保养即可。

步骤 4

食材是这些,我们开始处理~

步骤 5

香菇3朵切丁,腊肠切丁(我这里使用的腊肠比较小,所以用了两根,如果比较大的一根就可以了)

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步骤 6
步骤 6

大葱切段、姜切片

步骤 7

糯米、藜麦提前浸泡2小时 (糯米一定要提前浸泡才会更加好煮)

步骤 8

泡好的糯米、藜麦沥去水分,加一勺酱油,和香菇、腊肠丁搅拌均匀

步骤 9

接下来处理鸡的部分 1.鸡身内外清洗干净。(我买的是处理好的冰鲜鸡,如果用现杀活鸡,需要将内脏都去除干净) 2.仔细检查鸡身上是否有杂毛没有拔干净,进行清理。 3.减去鸡爪指甲,切除鸡屁股。

步骤 10

将米馅料填入鸡腹,注意填八分满就可以了,填馅儿过多容易爆开

步骤 11

剩余了糯米馅儿没关系,可以用电饭煲少量煮模式或者上锅蒸成好吃的藜麦糯米饭~

步骤 12

用牙签像缝衣服一样进行封口

步骤 13

将鸡的造型整理一下,摆成一个比较优雅的姿态,放入锅中,加水至离锅沿三指距离。

步骤 14

中火煮开。

步骤 15

用勺子掠去浮沫。

步骤 16

加入葱段、姜片、香菇。一瞬间香味开始飘散。 接下来需要小火慢煮,1小时。中间不要好奇开锅盖,这个过程水分散失很少,也不必担心糊锅。

步骤 17

1小时后,开盖用筷子试一下熟度,可以轻易插透,证明鸡已全熟。

步骤 18

加入盐做简单调味,可以加一点糖来提鲜。

步骤 19

鸡汤完成啦,热气腾腾上桌吧~铸铁锅颜值高,连准备漂亮的汤碗都省啦~

糯米鸡汤—Staub珐琅铸铁锅的小贴士

1.铸铁锅的使用需要保养,一定要记得使用后涂油。 2.尽量避免铁质炊具,洗刷时也不要使用钢丝球。 3.炖汤时注意中间无需开盖,一次性加满水,中间不要添水。 4.这道鸡汤没有去鸡皮,有些油腻,不喜油腻可以炖好放凉,撇去浮油再食用。鸡腹中的米可以和汤一同食用味道更佳。 5.这道鸡汤没有添加太多滋补食材,大家可以根据需要自行添加。但要注意每种食材的功效,鸡汤过补,少食补身,不易多食。

菜谱创建时间:2017-02-12 12:49:07
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