宝宝吃的白菜墨鱼丸一锅烩

作者： 烈火小能猫

用料

• 墨鱼
• 白菜心 几片
• 绿叶菜 几片
• 面粉 少许
• 其他杂菜 几块

宝宝吃的白菜墨鱼丸一锅烩的做法步骤

步骤 1

白菜取最中间心的几片，最甜，剁碎

步骤 2

来一只墨鱼，从中间剪开，把内脏，魔胆，盖取出来

步骤 3

精选这块好肉，其余部分大人吃

步骤 4

剁成泥，海鲜鱼类剁泥，加水是个好办法

步骤 5

加入面粉和水，团成丸子

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步骤 6

步骤 6

取新鲜绿叶菜，这里我用的小白菜，洗净后下水焯30秒，去掉农药

步骤 7

寻觅家里还有的菜，我找到了丝瓜和白萝卜，切块下水煮一会，不够软烂娃咬不动

步骤 8

锅里倒入一点点油，用葱花爆锅加入冷水，把除了绿叶菜以外的所有菜都扔进去

步骤 9

大火烧开后转小火慢炖，根据宝宝年龄添加一点盐，煮10分钟，最后在锅的一边直接放入米饭，撒上绿叶菜再闷2分钟关火

步骤 10

米饭，白菜墨鱼丸，白萝卜丝瓜白菜汤，一锅出

菜谱创建时间：2017-01-21 12:39:02