【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉

作者： 惠妈妈hui

特地多煮一点藜麦，冻住以后下次可以省点火再煮一份，不失为一个好办法 制作份数：2人份 制作时长：30分钟

用料

• 瑞利来藜麦 150克
• 三文鱼 1块
• 芝麻菜 100克
• 蜂蜜 1大匙
• 黄芥末酱 1勺
• 柠檬汁 1小勺
• 沙拉酱 1勺

【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

选用瑞利来藜麦

步骤 2

藜麦洗净，加入没过藜麦的水量，开启煮饭功能

步骤 3

煮熟后的藜麦晾凉

步骤 4

三文鱼切成一口大小，加少许盐和胡椒粉腌制一会

步骤 5

平底锅加入橄榄油烧热后放入腌制好的三文鱼，煎至焦黄

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步骤 6

步骤 6

芝麻菜洗净沥干一下水份

步骤 7

蜂蜜1大匙 、黄芥末酱1勺 、柠檬汁1小勺 、蛋黄酱1勺 调成蜂蜜黄芥末酱

步骤 8

盘内放入芝麻菜、藜麦，铺上三文鱼块，最后加入酱汁即可

菜谱创建时间：2017-01-20 09:46:21