年菜，富足有计煲

作者： sourcehe

除夕吃鸡，广东话寓意“有计”。除夕一桌丰盛的年夜饭桌上，自然少不了鸡。除夕晚上吃年夜饭，在许多地方开席时首先要吃的菜就是鸡，因为寓意吉利。年菜必须有一只鸡在餐桌上，因为“吃鸡起家”。广州本地客家人拜神还要用鸡鹅做“头生”，都会选“走地鸡”，喻求生生猛猛。 腐竹寓意“富足”，也是除夕不可少的食材。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。专家指出，腐竹与黄豆相比，更容易被人体吸收，营养价值也更丰富，因此经常吃一些腐竹，是很好的饮食习惯。 腐竹煲鸡，寓意 “富足有计，生生猛猛”，富足，有计，身体健康，生生猛猛。

用料

• 鸡腿 600克
• 腐竹 150克
• 板栗 300克
• 生姜 10克
• 盐 5克
• 香葱 5克
• 香菜 5克

年菜，富足有计煲的做法步骤

步骤 1

准备食材：大鸡腿、腐竹、板栗去壳；PS：鸡腿煲比较好，也可以选择整只鸡。

步骤 2

腐竹清水泡软，洗净；

步骤 3

鸡腿洗净切大块；

步骤 4

清水煮沸，放入鸡腿，汆烫，去血腥，捞出沥干水；

步骤 5

砂锅清水煮沸，放入鸡腿、板栗，生姜再次煮沸，转为小火煲1小时；

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步骤 6

步骤 6

把泡软的腐竹加入，煲20分钟；

步骤 7

放盐拌均，加香菜、香葱即可；

年菜，富足有计煲的小贴士

1.选择鸡腿煲，鸡腿有肉有骨，煲出汤好喝 2.腐竹容易烂，等鸡肉、板栗煲出浓汤加入； 3.腐竹选择原浆黄豆的腐竹要好吃。

菜谱创建时间：2017-01-17 17:37:11