准备好材料。西兰花开水煮30秒左右切块和胡萝卜搅拌机打碎。猪肉馅剁碎，不需要太碎，可以锻炼一下宝宝咀嚼能力。全部材料一起搅拌均匀。腌10分钟。
整形状放在盘子。开水后蒸熟。10-15分钟。
做了一份汤的。水开了小火，整形后一个个下锅，小火，否则会散的。成型后大火煮熟。
对不爱吃蔬菜的宝宝很有用哦。我女儿一口一个。非常好吃。可以加点酱油。