新鲜食材洗好切好备用👐🏻
怀着愉快地心情炒酱汁😊 1.放入少许油热锅（因为控制热量，我放的油只是一点点），热锅。 2.倒入番茄酱和番茄，炒汁。 3.倒入切好的洋葱，混入番茄汁翻炒。 4.放入大虾🍤，炒红，炒香，着色。 5. 放入玉米，炒三分钟。
添水并放入其他各式蔬菜。大火煮沸，小火炖烂。出锅😊言简意赅，谢谢大家！