营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼

作者： 臭美园妈

女儿超级爱吃椒盐调味的煎饼，里面的材料品种丰富，营养也很全面，不仅有碳水化合物，蔬菜还有蛋白质，早餐搭配牛奶或者果汁，可以维持一上午的能量

用料

• 椒盐 2克
• 芹菜 30克
• 芝麻 10克
• 鸡蛋 二个
• 面粉 100克
• 水 70克
• 牛奶 30克
• 牛奶 30克

营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

准备美的电磁炉和食材，芹菜叶子剁碎

步骤 2

芹菜，芝麻，鸡蛋和盐放一起

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

加入面粉，加入水

步骤 5

搅拌均匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入牛奶搅拌均匀

步骤 7

加入椒盐搅拌均匀

步骤 8

启动电磁炉

步骤 9

锅内用油刷一遍

步骤 10

倒入搅拌均匀的面糊

步骤 11

用手拿锅转一圈，一个美味可口的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼完成了

步骤 12

成品

步骤 13

成品

营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的小贴士

全程小火

菜谱创建时间：2017-01-08 01:23:38