1·先做好肉末把所有调料加入肉末拌匀（不要吃肥肉的亲们可以在放个鸡蛋在肉末里）2·鸡蛋打匀放少量油拌匀。锅内涂一点油。
低火摊鸡蛋，鸡蛋不要摊太老。
鸡蛋内部没有凝结就合上粘合。
按每次要烧的量放保鲜袋，一份份打包好放速冻。就可以慢慢吃啦。