牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔

作者： Waluigi

平时喜欢做牛油果香蕉奶昔，有一天冰箱里多了胡萝卜没吃完就丢进去一起打了，没想到味道还不错，又多了一个生吃胡萝卜的办法。想补充维生素A但又咽不下胡萝卜的有救啦！

用料

• 香蕉 1根
• 牛油果 1个
• 胡萝卜 200克
• 牛奶 800毫升

牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的做法步骤

步骤 1

准备材料，按照我的习惯这个配料的量打出来是1升左右的奶昔，够喝一天。如果不想要那么多的话所有东西减半就好。然后因为我的搅拌机比较小，所以我自己也是打两次，每次打一半做的。

步骤 2

香蕉剥皮，牛油果剥皮去核，胡萝卜剥皮（如果有皮的话，我买的是没皮的）

步骤 3

把牛奶，牛油果，香蕉，胡萝卜加入搅拌机搅拌。我一般控制固体的量占最后液体总量的一半。要浓一点就少加牛奶，稀一点就多加牛奶。试过一两次就知道啦😁

步骤 4

Enjoy!

菜谱创建时间：2017-01-03 04:18:31