无油红薯燕麦蔓越莓坚果饼

作者： 洋洋公主Lisa

想要减肥又想吃零食，又喜欢素食就做了介个

用料

• 红薯 几块
• 燕麦片 些许
• 蔓越莓干 若干喜欢甜的宝宝可以多放
• 坚果 各种的可以混在一起

无油红薯燕麦蔓越莓坚果饼的做法步骤

步骤 1

剥些坚果

步骤 2

弄碎，我用的擀面杖嘻嘻

步骤 3

放入一小袋即使燕麦片

步骤 4

充分混合

步骤 5

红薯蒸熟，变得超软糯

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步骤 6

步骤 6

准备空碗

步骤 7

把红薯捣成泥

步骤 8

先放燕麦坚果的混合物

步骤 9

根据喜好添加蔓越莓干

步骤 10

充分混合是面团了

步骤 11

烤盘铺锡纸

步骤 12

一个一个揉成球，再压成饼状😃

步骤 13

嗒哒！😄😄😄就酱，整整齐齐，刷些蜂蜜也可以哦

步骤 14

150度预热五分钟 入烤箱，200度。二十分钟就差不多是软饼了，很好吃😍😍😍 想要脆的就多烤一阵儿😏😏😏

无油红薯燕麦蔓越莓坚果饼的小贴士

要注意红薯要蒸的久一些，才会软😏😏😏 这个红薯饼是无糖的哦😁😁😁放心不长胖哦

菜谱创建时间：2017-01-01 13:55:21