粘合部分 可以加果酱和蜂蜜看口味加
燕麦用的啥都可以即食或者原粒 加少许水搅拌
磨了一个橙皮~随意
坚果部分~一半坚果一半果干~菠萝很棒泡开很好吃~
只烤燕麦部分~150度40分钟左右看上色每15分钟翻一下面。
不要放坚果不要放果干
出炉后迅速加入坚果部分余温就足够了~冷却后放罐子密封~尽快吃完~一个月左右不会坏掉~