糙米，红米，黑糯米提前泡一晚上，第二天和白米一起煮成杂粮饭。然后打散摊凉。
生姜切成末末，胡萝卜，香菇，素肉切成粒粒，和豌豆一起炒香。
把炒好的末末拌入放凉的饭里，加入盐，有机酱油，少许红糖调味
腐皮裁成直角扇形，用水打湿腐皮，稍微软一下就好。把做好的饭放在腐皮中间，
把饭团包好，用油四边都煎一下
我做好了就放凉，直接用保鲜盒装好放冷冻保存。吃的时候，再蒸热就可以了
1，煮饭的水放多一些，这样饭的粘性比较好，包起来容易。 2，腐皮很薄，千万别泡水，一泡就容易烂。