大葱烧海参

作者： sunny纯手工作坊

海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。 从中医角度讲，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官经络都会相应强健，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。

用料

• 即食海参（或已泡发好的海参） 2-3条
• 西兰花 500克
• 杏鲍菇 1条
• 大葱 1条
• 鲍汁 适量
• 蚝油 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 豆粉 适量

大葱烧海参的做法步骤

步骤 1

海参解冻

步骤 2

切好大小适合的尺寸

步骤 3

杏鲍菇和大葱切好备用

步骤 4

西兰花与杏鲍菇飞水，灼熟

步骤 5

熟了的西兰花摆好盘

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步骤 6

步骤 6

加油放大葱到锅煎香，煎到大葱焦黄，捞起大葱

步骤 7

把鲍汁兑水加适量盐倒到大葱油里煮开，再把海参倒进去焖约4分钟左右！把杏鲍菇倒进去煮一下，再把酱油和蚝油倒进去煮一下！把煮好的杏鲍菇和海参盛到碟里

步骤 8

再拿适量豆粉，加小量水兑到煮海参的汁里，煮开

步骤 9

把汁淋到菜上

大葱烧海参的小贴士

不会泡发海参的可以选择即食海参

菜谱创建时间：2016-12-21 20:09:53