三红膏

作者： 紫烁

用料

• 红枣 100g
• 枸杞 100g
• 山楂 100g
• 老冰糖 250g

三红膏的做法步骤

步骤 1

宁夏枸杞

步骤 2

西域果园红枣

步骤 3

干山楂

步骤 4

老冰糖，如果手脚冰凉可以换成老红糖

步骤 5

将所有食材放入锅中，加入1500毫升水，大火煮开，转小火熬

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步骤 6

步骤 6

小火熬2个小时，比较稠时要多翻动

步骤 7

较稠

步骤 8

这种程度就熬好了

步骤 9

等冷却后装入瓶子中，放入冰箱，每天吃一两勺，或是泡水喝都可以。记得勺子千万不能有水哦

三红膏的小贴士

调理气血，滋阴补肾，健脾，老少皆宜

菜谱创建时间：2016-12-21 17:00:56