草莓百合炒西芹

作者： 仙儿v

无意中在《食在囧途》里看到了这道黑暗料理，主持人都说很好吃，于是就上网搜了做法，创建了这个菜谱，图片来自百度 中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。 草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

用料

• 材料:
• 西芹 三根
• 百合 一小把
• 草莓 十个
• 调味:
• 盐 适量
• 食用油 适量
• 大蒜 适量
• 水淀粉 适量

草莓百合炒西芹的做法步骤

步骤 1

将西芹洗净，切菱形片；百合洗净用清水泡3-5分钟；草莓洗净去蒂，切片；大蒜切碎粒

步骤 2

锅置火上加适量清水烧沸，加入盐，下入西芹、百合焯水断生，捞出沥干水

步骤 3

锅置火上少许油烧热，下入蒜粒爆香

步骤 4

加入草莓、西芹、百合，放入盐翻炒均匀

步骤 5

勾入薄芡即可装盘

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步骤 6

步骤 6

完成ヾ(^▽^*)))

菜谱创建时间：2016-12-19 07:41:48