香煎马胶鱼

作者： 手机用户4586_bph8

用料

• 马胶鱼 7至8块
• 胡椒粉 少许
• 盐 少许
• 油 适量

香煎马胶鱼的做法步骤

步骤 1

先把马胶鱼切7至8，洗干净后，滤水，尽量滤干鱼血水。

步骤 2

摆盘后，两面洒上胡椒粉和盐，然后淋上食用油，腌制二十分钟左右

步骤 3

拿干净的锅，开火下一点点食用油，摇晃整个锅都有油，大火把锅烧热，最好会起烟

步骤 4

然后鱼块沾下盘中流出来的油下锅，所有鱼块下锅后，把火开到最小，煎到底面鱼肉熟，翻过来开大火待所有鱼块翻好，又火小，反复几次，准备起锅时，淋少许生抽后中火两面再煎一下

步骤 5

火关掉后，用锅的余温再煎下就可以起锅了，吃起有点脆脆的

菜谱创建时间：2016-12-17 19:26:43