把所有粉类的放到一起，前提是要适量，看你们吃多少，盐的话就放一两克就好，面粉有碱性，别放多然后打个蛋进去，加适量的水，成糊状就好，别太稀，弄完备用（第一步）
章鱼洗干净，你可以用地瓜粉加盐蘸点水代替红酒洗章鱼身上的粘液。（第二步）
把章鱼切分开带点姜片一起煮，差不多了就捞起来切小冰糖块大小备用（第三步）
然后开始在机器上刷油，加热，差不多时就先把第1步的倒进去再放章鱼和高丽菜（第四步）
然后静观其变，定时翻一番，等熟了就倒到容器上，弄点沙拉，在沙拉上面撒点海苔，成品OK！！！（第五步）