羊排摸少许油,盐,黑胡椒,抓匀后。浇两勺红酒腌制15分钟
锅热后,加入适量橄榄油,放入蒜片小火炒香。放入羊排,小火煎
约15分钟,期间翻动3-4次。 可以用一根筷子从中间插入,看看有没有熟。 起锅前可浇入剩余的红椒调味汁 装盘。喜欢酱汁的可以放一点黑胡椒酱
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