醋炖排骨 月经不调食谱

作者： KIKI琳

▫️最近工作压力大，例假不准，这份方子是中医推荐的哦。 ▫️我朋友吃了一个月再去检查，内分泌数值比上次检查时好多了，已经要接近标准值了。 大家可以试试看。 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 更正下信息： ▫️很多朋友问，这个食谱能不能调理月经，这个要看个人体质。 ▫️中医给的这个食谱当时也是能调理多囊的，月经也能调理，但是要看个人体质，不是吃了立马就能见效，食疗只是调理月经的办法之一，健康的生活作息、心理调节一样很重要哦！ ▫️如果月经长期紊乱，建议去看下医生！

用料

• 带骨头的排骨 几块
• 醋 半勺多一些
• 生姜 几片
• 盐 适量
• 水 一碗的量即可

醋炖排骨 月经不调食谱的做法步骤

步骤 1

准备：瓷碗一个

步骤 2

将排骨洗净，入碗。

步骤 3

加入醋、生姜、盐、过滤好的水

步骤 4

放入电高压锅，将肉压烂即可

步骤 5

每天吃干饭的时候配的。 没有加任何油，出的油都是排骨本身带的。 谈不上好不好吃，因为没啥调料，主要就是调理例假不准的。 大家可以试试看。

菜谱创建时间：2016-12-16 13:29:58