苹果玉竹排骨汤

作者： 惠妈妈hui

苹果不仅含有丰富的维生素C，而且苹果的苹果酸能够促进胃肠道的消化和吸收，有效防止或者是缓解便秘的发生。苹果汤可以将苹果的营养成份完美的释放出来，能够更加充分的利用其营养，加上养阴润燥，生津止渴的玉竹，不失为一个不错的汤品。

用料

• 苹果 1个
• 玉竹 15克
• 排骨 500克
• 姜 2片
• 盐 适量

苹果玉竹排骨汤的做法步骤

步骤 1

材料准备好

步骤 2

排骨飞水后用水洗清洗一下备用

步骤 3

苹果用盐洗净皮，冲洗干净后切开去除果核

步骤 4

排骨、苹果、玉竹、姜片放入锅内

步骤 5

下入足量清水，选择煮汤程序并开始

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步骤 6

步骤 6

煮好后下盐调味即可

苹果玉竹排骨汤的小贴士

1.苹果表面要清洗干净再使用 2.排骨飞水再冲洗有效去腻

菜谱创建时间：2016-12-15 12:35:14