减肥增肌：燕麦鸡蛋饼？

作者： 婉婉小厨

这几天在健身。所以特别注意饮食，这款燕麦鸡蛋饼作为早餐最适合不过了～

用料

• 鸡蛋 一个
• 燕麦 一碗
• 牛奶 半盒
• 盐 适量

减肥增肌：燕麦鸡蛋饼？的做法步骤

步骤 1

首先准备好的牛奶放入燕麦中

步骤 2

放入冰箱，冷藏一晚

步骤 3

冷藏一晚上以后就可以拿出来，加入鸡蛋，加入盐

步骤 4

锅里面放入色拉油，再把搅拌均匀的燕麦鸡蛋放入锅中。煎熟，就可以出锅了～

步骤 5

完成了，哈哈～还可以放入水果喔

菜谱创建时间：2016-12-13 13:42:06