宝宝辅食♥白菜猪肉卷

作者： 骏骏麻麻教辅食

独家辅食♥宝宝白菜猪肉卷 适合10个月以上宝贝

用料

• 大白菜 5个菜叶
• 猪肉 适量
• 木耳 3朵
• 胡萝卜 适量
• 香菇 2朵
• 芝麻油 适量
• 银鱼粉 一小勺

宝宝辅食♥白菜猪肉卷的做法步骤

步骤 1

肉和菜放到料理机，打成泥状

步骤 2

锅里烧开水，把大白菜菜叶放进去煮软

步骤 3

打好的肉馅加入一小勺(宝宝吃饭的小勺)银鱼粉，适量芝麻油，搅拌均匀，打上劲儿。

步骤 4

白菜，肉馅，准备好，开始包

步骤 5

把肉馅放到白菜上面，包起来，把两边窝到里面，卷好

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步骤 6

步骤 6

做好后放到盘里上锅蒸，大火烧开，小火蒸15分钟，关火稍微闷一会。

步骤 7

完成，营养丰富的一道辅食做好啦！

步骤 8

每天直播一道宝宝辅食，完全免费，想学习的宝妈可以加微信Shirley5775咨询。

宝宝辅食♥白菜猪肉卷的小贴士

营养小知识♥宝宝10个月以后可以适当吃一些小固体食物，香菇中含有丰富的维生素和膳食纤维和维生素，木耳中含有丰富的铁和膳食纤维，胡萝卜中含有的胡萝卜素结合一起，这样一道蛋白质与膳食纤维，维生素结合的辅食，加上鲜美的银鱼粉调味，香香的芝麻油点缀，足以支撑起宝宝的一顿辅食！配合一点粥品就更完美啦！

菜谱创建时间：2016-12-13 08:34:50