精选山姆厨房鲜人参 (人参用厚厚苔藓覆盖包装)
精选山姆厨房英国进口部分脱脂牛奶
人参切片, 莲子提前一晚泡发, 红枣洗干净去核;
人参、红枣、莲子、水放入炖盅,盖好,隔水炖软烂; (压力锅很快软烂)
炖好趁热放入破壁机(料理机)打碎,均匀倒入杯中,
牛奶倒入每个人参杯中,(室温低,牛奶加热再用)
细腻香滑,趁热喝~
1:不可用铁锅,铝锅煎煮,