女神级Smoothie Bowl 果昔碗(思慕雪)
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思慕雪可以说颜值上是女神,
制作技术上是稚儿,
口味上是百变娇娃。
制作原料唾手可得,水果,蔬菜,坚果,牛奶,椰汁,甚至酸酸乳,都可以成为思慕雪的一部分。
思慕雪的制作真的只有3步:清洗干净+放进。破壁机里搅打均匀,
然后就可以喂饱眼睛,怡心养性,晒票圈啦。
思慕雪大约是最容易做到营养均衡的“餐品”了,坚果是最好的蛋白质和不饱和脂肪酸来源,蔬菜能提供丰富的纤维素,水果是最重要的口味担当,还提供了纤维素和糖分。
所以只要一杯搭配合理的思慕雪,就能让你吃美,吃好。
女神级Smoothie Bowl 果昔碗(思慕雪)的做法步骤
菜谱创建时间:2016-12-09 18:30:23