苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）

作者： 义琳的美食试验室

用料

• 杏仁 5颗
• 红苹果 1个
• 香蕉 1个
• 脱脂Greek yogurt 3/4杯
• 脱脂牛奶 半杯
• 肉桂粉 1/4茶匙

苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）的做法步骤

步骤 1

杏仁、苹果和香蕉切丁，

步骤 2

全部材料一起倒入搅拌机搅打混合即可。质地会比较浓稠一点，饱腹感强，是欧美明星们的最爱之一。

步骤 3

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菜谱创建时间：2016-12-07 14:25:02