魔芋烧豆腐

作者： 十七君

魔芋是非常好的减脂食物，几乎不含脂肪，且十分饱腹。豆腐则是非常好的植物蛋白。魔芋烧豆腐很适合作为减脂期的食物哦。

用料

• 魔芋 一块
• 豆腐 一块
• 食用油 适量
• 姜，葱，蒜 适量
• 老干妈 一勺
• 酱油，盐 适量

魔芋烧豆腐的做法步骤

步骤 1

魔芋和豆腐分别洗净切块，姜切丝，蒜切碎，葱切小段

步骤 2

起锅，热油，放一勺老干妈，把姜和蒜扔进去爆香

步骤 3

豆腐块和魔芋块入锅，翻炒后加入适量酱油翻炒均匀，加适量水，焖煮五分钟

步骤 4

锅里的水快干时开盖翻炒，放盐和葱花，炒匀后装盘。

菜谱创建时间：2016-12-04 22:24:52