[第戎芥末第一试] Dijon mustard Lobscouse

作者： 洋流不孤寂

第戎芥末配上爽口的西兰花与细腻的烤鸡肉，十分开胃。

用料

• 蒜
• 鸡腿
• 洋葱
• 西兰花
• 橄榄油
• 欧芹碎
• 迷迭香
• 低脂奶油
• whole grain Dijon mustard

[第戎芥末第一试] Dijon mustard Lobscouse的做法步骤

步骤 1

烤鸡腿鸡腿刷油，撒上欧芹碎和迷迭香，送入烤箱200℃后15分钟左右出箱备用。

步骤 2

蒜切末备用，西兰花已经切块儿备用。锅中添入橄榄油，将蒜末和洋葱放入炒出香味儿，加入西兰花和whole grain Dijon mustard第戎芥末酱，煸炒出香味儿。

步骤 3

将七八分熟的鸡腿放入锅中添少许水和奶油，煮熟收汁即可出锅。

菜谱创建时间：2016-11-17 18:58:47