山楂苹果红枣羹

作者： 宝宝营养辅食

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。 冬天天气转凉，很多水果如果直接吃会担心宝宝的肠胃接受不了，假若把水果煮熟或者蒸熟再吃，不仅暖胃又能把它们变成一道小甜品，除了咱们上周分享的苹果松饼，还有今天这个山楂苹果红枣羹。

用料

• 苹果 一个
• 山楂 7颗
• 大枣 7个

山楂苹果红枣羹的做法步骤

步骤 1

1. 准备食材：苹果1个、红枣7颗、山楂7颗。 PS：因为我家宝宝不拒绝山楂的酸味，所以我用的山楂比较多，假若担心宝宝怕酸，最好再减少几颗山楂。

步骤 2

2. 红枣洗净后提前用热水浸泡至表皮发胀，方便去除残留浮灰和表皮。

步骤 3

3. 山楂洗净后去皮。

步骤 4

4. 然后去核。

步骤 5

5. 给小一点的宝宝吃，可以再将山楂切得小块儿一点。

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步骤 6

步骤 6

6. 苹果洗净后去皮。

步骤 7

7. 将苹果切成小块。

步骤 8

8. 大枣泡好后，去掉表皮和枣核儿。

步骤 9

9. 将山楂、苹果、红枣倒入锅中。

步骤 10

11. 期间要把浮沫给撇去。

步骤 11

酸酸甜甜又开胃的山楂苹果红枣羹就做好啦！这个做法真是太简单了，有空没空都可以经常做给宝宝吃哟，哄娃开心就是这么简单。

菜谱创建时间：2016-11-16 10:05:45