准备工作: 鲜腔骨用清水浸泡一、两个小时; 温水泡软小白菜干、梅干菜和干香菇(约五分钟); 所有干香料装进纱包里扎好口
烧开水加入生姜片,倒入泡完沥干的腔骨,待再次沸腾,撇清血沫,将腔骨捞出备用
将泡软的小白菜干捞出切段,和梅干菜、香菇一起沥干备用
铸铁锅/砂锅/高压锅中放入腔骨、干菜、红枣、干料包、调料,倒入凉水(没过食材即可)
大火烧开后小火慢炖2-3小时至肉能从骨头上轻松剥落,再根据咸淡调味即可