食生-能量球

作者： missingring

给自己留个记录，量啊什么的都没记，所以啊哈哈大家不要打我，味道嘛，丫头说比外面买的能量球能量棒蛋白质棒好出太多，而且而且关键是，全部是生的，超快手方便，又合适运动后立即补充体能。

用料

• 杏仁粉 适量
• 榛子粉 适量
• 腰果仁粉 适量
• 葵瓜子 一小撮
• 椰子碎 随意
• 鲜红枣 随意，可以稍微多点以帮助粘合
• 奇亚籽 一把
• 椰子油 一丢丢
• 盐 一点
• 各式香料 随意

食生-能量球的做法步骤

步骤 1

全部材料进料理机打成有块状出现就ok

步骤 2

捏成球状块状条状都随你，洒上椰碎或者你喜欢的坚果碎，我手上没有太多坚果了所以就没加坚果碎

菜谱创建时间：2016-11-10 08:49:21