MEYER唤醒美味 **** 朝气满满葛根杂粮香蕉果干饼 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

作者： chloe被注册了_

作为一个颜控 真心被MEYER红色的不粘锅吸引(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 用MEYER不粘锅不用抹油 完全不用担心粘锅 也省了油 其实这不是重点啦 摊饼感觉热量低才是真的 因为呢 葛根粉 呃 大家应该知道它的好处 但是它很黏 如果用一般的不粘锅 呃 我试过 我最后是在锅中挖饼吃 血泪史(;´༎ຶД༎ຶ`) 而且我觉得香蕉➕在早餐里感觉特别棒 饱腹感满满 而且热量也不高 软糯糯的 配上果干甜甜的 超级美味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

用料

• 鸡蛋 2只
• 葛根粉 50g
• 高粱粉➕玉米粉 15g
• 盐 1g
• 蜂蜜 20g
• 香蕉 2只
• 葡萄干➕蔓越莓干➕蓝莓干 30g
• 椰子油 5g
• 椰浆（牛奶或水也可以~） 50g

MEYER唤醒美味 **** 朝气满满葛根杂粮香蕉果干饼 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)的做法步骤

步骤 1

所有材料倒在一起 香蕉预先捣碎噢 然后搅拌啊搅拌(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

步骤 2

面糊不能太稠也不能太稀 大家掌握一下这个度 如同~

步骤 3

然后上锅(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

步骤 4

然后就可以翻面就好了 真的一点 一点一点 也不粘

菜谱创建时间：2016-11-09 13:10:18