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素炒三丝

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作者: 多肉厨房
最近爱上了用椰浆做菜 简单之中的美味 这道素炒三丝 看似平凡 却有着不一般的口感 因为这里有我的秘密武器

用料

素炒三丝的做法步骤

步骤 1

西葫芦洗净切粗丝。

步骤 2

素鸡豆腐和红辣椒分别切粗丝。

步骤 3

锅烧热,放入1勺素拌酱,小火慢慢炒香。

步骤 4

然后放入西葫芦丝,煸炒至酱汁均匀裹住。

步骤 5

放入1勺椰浆,并放适量的清水,煮约1分钟。

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步骤 6
步骤 6

接着倒入素鸡豆腐丝和红辣椒丝继续翻炒。

步骤 7

煮至汤汁差不多快要收干的时候关火,撒上黑白芝麻即可出锅。

步骤 8

吃简单的食物,过美好一天。

素炒三丝的小贴士

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。 豆制品是素食者蛋白质以及B族维生素的主要来源之一。 素拌酱本身有调味,还有部分油脂,所以制作过程中不需要再用到油和盐(当然你也可以放一点点) 黑白芝麻,一个调色点赞,另一个增加食物的香味。 喜欢梅子食谱的,可以加梅子微信(meizi248999) 也可以关注个人微信公众号(梅子创意)

菜谱创建时间:2016-11-04 14:25:41
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