美美姐之奥尔良烤鸡翅

作者： 美美姐爱厨房

奥尔良烤鸡翅是非常简单又美味的美食！我还改良了加了大蒜汁，味道果然是惊喜，一起动手做美食吧^_^。大蒜是个好东西，在这个秋天多吃大蒜哦！我来说说大蒜的好处。1.强力杀菌大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2.防治肿瘤和癌症大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。3.排毒清肠大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。4.降低血糖大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。5.防治心脑血管疾病大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。6.保护肝功能大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。7.旺盛精力大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。8.预防感冒大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

用料

• 鸡中翅 500克
• 奥尔良腌料 40克
• 大蒜头 6瓣
• 蜂蜜 一大勺

美美姐之奥尔良烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅冷水泡30分钟，冷冻的鸡翅先解冻后泡^_^

步骤 2

蒜瓣捣成泥备用^_^

步骤 3

加清水40毫升泡成大蒜汁^_^

步骤 4

鸡翅反面用叉子扎几个洞，正面不要扎

步骤 5

40克奥尔良腌料放入控水后的鸡翅^_^

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步骤 6

步骤 6

大蒜汁加入鸡翅中^_^

步骤 7

戴手套给他们按摩一下充分拌匀^_^

步骤 8

蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏至少10小时，24小时味道很更浓郁^_^

步骤 9

我是隔夜做的，放入铺好锡纸的烤盘

步骤 10

刷一层腌料，再刷一层蜂蜜^_^

步骤 11

烤箱200度中层上下加温15分钟^_^

步骤 12

取出翻面，然后刷一层腌料一层蜂蜜^_^

步骤 13

烤箱继续200度15分钟就可以出炉了^_^

步骤 14

摆盘^_^

步骤 15

配一杯茶和水果拼盘就可以开吃啦！简单又好吃^_^

美美姐之奥尔良烤鸡翅的小贴士

有烤架最好，因为我没有找到烤架用的锡纸烤盘一样很好用，表面不要用刀划开味道一样很好，因为加了大蒜汁这个神器！^_^

菜谱创建时间：2016-10-29 21:39:24