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红豆薏仁粥
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作者:
Silent烘焙大师
红豆薏仁粥可以去湿,代替晚餐吃可以起到减肥消脂的作用。 下面的量是一人份的量,依此累加。
用料
红豆
40g
薏仁
40g
红枣
3颗
红糖
适量
红豆薏仁粥的做法步骤
步骤 1
首先准备好原材料。
步骤 2
红豆,薏仁先泡一下,有条件的可以泡一晚,这样容易煮一点。
步骤 3
煮半个小时,关火焖半个小时,再开火煮半个小时。最后加入红枣跟红糖。搅拌均匀,然后就可以开吃啦~
菜谱创建时间:2016-10-29 18:32:07
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