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水煮肉片

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作者: 茜你一顿饭
又辣又不油腻的水煮肉片,推荐给口味重的饭团们!就算是在减肥中,也可以像何洁一样,偶尔吃一次解解馋还不发胖。欢迎大家每周一二晚上8点,登陆优酷自频道搜索“茜你一顿饭”,观看叶一茜和明星们的美食直播哟~

用料

水煮肉片的做法步骤

步骤 1

将瘦肉切成大薄片。

步骤 2

往肉片里加入料酒少许。

步骤 3

加入淀粉。

步骤 4

加入盐少许,备用。

步骤 5

蒜切成末,备用。

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步骤 6
步骤 6

小葱切末,备用。

步骤 7

干辣椒切段去籽,辣椒籽、干辣椒段备用。

步骤 8

生菜洗净,用手撕成大片,备用。

步骤 9

锅内倒油。

步骤 10

放入干辣椒段、花椒,中火炸至呈亮红色,沥油待用。

步骤 11

炸辣椒的底油留一小碗,备用。

步骤 12

剩下的辣椒底油留锅内烧至6成热。

步骤 13

加入豆瓣酱。

步骤 14

加入辣椒油。

步骤 15

加入辣椒籽。

步骤 16

将生菜放入锅中烫熟。

步骤 17

加入清水、搅拌。

步骤 18

搅拌,捞出生菜,备用。

步骤 19

将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散。

步骤 20

待肉片煮至散开变色时,加入老抽、鸡精、白糖。

步骤 21

将肉片放入铺好生菜的大碗中。

步骤 22

淋上汤汁。

步骤 23

将备用的葱末、蒜末、干辣椒、花椒洒在肉片上。

步骤 24

另起一锅,倒入小碗炸辣椒底油,再添些新油。

步骤 25

烧至9成热,均匀浇在肉片上即可。

菜谱创建时间:2016-10-27 17:34:44
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