烤三文鱼

作者： 迦迦_

三文鱼 鱼头 鱼骨 很美味

用料

• 三文鱼 鱼排/鱼头 块
• 奥尔良料包 适量
• 食用油 适量克
• 芝麻 适量克

烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

鱼排切段，加适量的腌制料。不要加多，会咸哦。因为鱼排肉薄，不需要太多料。 鱼头一样切块腌制。

步骤 2

锡纸上刷点食用油，防止粘住。 我用的是三文鱼油。

步骤 3

深海鱼油

步骤 4

鱼排块摆好。烤箱180度。

步骤 5

10分钟后，小碗加油少许腌料，给鱼块薄薄的刷一层，翻另一面，也刷一遍，撒点芝麻，180度8分钟左右，看情况适当调整。

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步骤 6

步骤 6

铛铛…鱼骨美味极了！

步骤 7

烤鱼头肉肉更多 比鱼骨更肥美。

菜谱创建时间：2016-10-27 13:37:49