将需要的材料都准备好 黄油切出来室温软化
用锅将西兰花 胡萝卜 蘑菇倒下去煮 另一边再用一个锅将洋葱 青椒和鸡腿一起炒 鸡腿事先用油 盐 黑胡椒 腌制 炒得差不多就OK了 因为一会儿放炖锅里会熟透的
炖锅里的西兰花胡萝卜和蘑菇煮10来分钟后将鸡腿倒下去一起煮 洋葱和青椒先不放 因为不宜煮太久 煮个大概7.8分钟后将青椒和洋葱倒下去 倒入全脂牛奶 再将黄油和少许淡奶油倒入 搅拌搅拌搅拌 最后加盐调味 试试味道差不多就可以上菜啦
我用的全脂牛奶🐂